ESS Sport SZ 30.08.2020 Fitness-Hausaufgabe: Ballwurf beidhändig Stufe 5. + 6. Schuljahr Dimension Koordination Kompetenz Ich kann mit der rechten und linken Hand einen Tennisball werfen und fangen Aufgabe Ein Tennisball wird aus einem Abstand von 3-5m an die Wand geworfen und mit einer Hand wieder gefangen. Dabei wird der Ball immer mit der rechten Hand geworfen, mit der linken Hand gefangen, dann mit der linken Hand geworfen und mit rechten Hand gefangen etc. Der Ball wird insgesamt 20 mal geworfen (und gefangen). Wird der Ball nicht gefangen, so wird der Test abgebrochen. Es stehen jedem Schüler maximal 3 Versuche zu. Bewertung Note 1 Die Schülerin/der Schüler kann den Ball mind. 20 mal fangen2 Die Schülerin/der Schüler kann den Ball mind. 16 mal fangen3 Die Schülerin/der Schüler kann den Ball mind. 12 mal fangen4 Die Schülerin/der Schüler kann den Ball mind. 8 mal fangen5 Die Schülerin/der Schüler kann den Ball mind. 4 mal fangen6 Die Schülerin/der Schüler kann den weniger als 4 mal fangenAufbau Im Kraftraum wird eine Linie im Abstand von 3m vor der Wand markiert. Der Ball wird gegen die Betonwand geworfen und anschließend mit der anderen Hand gefangen. Zeit ca. 2 Minuten pro Schüler